Zusatzwettbewerb 2011
Übungen Zusatzwettbewerb
Hier findet Ihr die zehn Übungen für den Zusatzwettbewerb des 43. JuM-Bundeswettbewerbs in München / Oberschleißheim vom 30.06.-03.07.2011
1
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Jeder Sportler fährt 200m auf dem Ergometer. Welche Mannschaft legt als erstes die Gesamtlänge von 2000m zurück? |
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Jeder Sportler legt eine Strecke von 50m schnellstmöglich zurück. Dabei steht die eine Hälfte der Riege an der Startmarkierung und die zweite Hälfte an der Wendemarke. Der folgende Sportler wird auf die Strecke geschickt, wenn er den Staffelstab vom vorherigen Läufer, in den Wechselzonen, überreicht bekommen hat. Welche Riege legt die Strecke am schnellsten zurück? |
3
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Jeder Sportler legt eine Strecke von 10m schnellstmöglich zurück. Dabei steht die eine Hälfte der Riege an der Startmarkierung und die zweite Hälfte an der Wendemarke. Der folgende Sportler wird auf die Strecke geschickt, wenn er den Löffel mit dem Plastik- Ei und das Pedalo vom vorherigen Sportler, in den Wechselzonen, überreicht bekommen hat. Welche Riege legt die Strecke am schnellsten zurück? |
4
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Die Sportler jeder Mannschaft finden sich in Zweierteams (5 Pärchen) zusammen und stellen sich mit ihrem Partner hinter der Startlinie auf. Die Startläufer erhalten einen Luftballon und müssen diesen, ohne diesen mit den Händen festzuhalten, zwischen den Hüften einklemmen und eine Strecke von 30m (nach 15m Wendemarke) zurücklegen. Wird der Luftballon verloren, müssen die Teams an der Stelle, an der sie den Luftballon verloren haben, wieder beginnen. Der Ballon darf kurzzeitig in die Hand genommen werden, um ihn wieder einzuklemmen. Das nächste Team wird auf die Strecke geschickt, wenn der Luftballon in der Wendezone überreicht wurden ist. |
5
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Die Sportler hüpfen so schnell sie können durch den vorgegebenen Reifen- Parcours (15 Reifen, die dicht aneinander liegen). Auf dem Hinweg beidbeinig und auf dem Rückweg einbeinig immer- auf demselben Bein. Bevor sich die Sportler auf den Rückweg machen, müssen sie um die vorgesehene Wendemarke laufen. Der nächste Sportler wird hinter der Startmarkierung, durch einen Handschlag, losgeschickt. Für jeden ausgelassen Reifen gibt es eine Zeitstrafe von 5 Sekunden. Welche Riege legt den Parcours am schnellsten zurück? |
6
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Die Sportler stellen sich hinter der Startlinie auf. Der Startläufer erhält einen Basketball und muss dribbelnd einen Slalomparcours zurücklegen. Verliert ein Sportler den Ball, muss er an dem Hütchen weiterlaufen, an dem er den Ball verloren hat. Hat er die Wendemarke umrundet, darf er geradewegs (Basketball unter den Arm nehmen) zur Wechselzone laufen. In der Wechselzone wird der Ball dem nächsten Sportler überreicht. Welche Mannschaft bewältigt den Slalomparcours am schnellsten? |
7
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Jeder Sportler hat 3 Versuche, mit 3 unterschiedlichen Wurfgeräten (mit Sand gefüllte Luftballons, Tennisbälle o.ä.), in die vorgegebenen Ziele (Körbe) zu werfen. Die Ziele stehen verschieden weit weg (3m = 1Pkt.; 7m = 2Pkt.; 10m = 3Pkt.). Welche Gruppe erzielt insgesamt die höchste Punktzahl? |
8
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Jede Mannschaft muss mit jeder Mannschaft aus einer Riege Tau ziehen. Die siegreiche Mannschaft bekommt jeweils einen Punkt. Ist jede Mannschaft 5x angetreten, werden die Punkte addiert. Die Mannschaft mit den meisten Punkten hat den Wettkampf für sich entschieden. Wer ergattert die meisten Punkte? |
9
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Jeder Sportler legt eine Strecke von 20m schnellstmöglich, in einem Hüftsack, zurück. Dabei steht die eine Hälfte der Riege an der Startmarkierung und die zweite Hälfte an der Wendemarke. Der folgende Sportler wird auf die Strecke geschickt, wenn er den Hüpfsack vom vorherigen Läufer, in der Wechselzone, überreicht bekommen hat. Welche Riege legt die Strecke am schnellsten zurück? |
10
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Die Sportler ziehen sich abwechselnd (nur aus den Armen) eine Langbank entlang (Brust muss vor der Markierung, auf der Bank, aufliegen). Die Beine werden überkreuzt in der Luft gehalten. Die Sportler ziehen sich so weit, dass die Brust über das Ende Bank ragt. Sind sie am Ende der Langbank angekommen, laufen sie um die Wendemarke herum und stellen sich, nachdem sie den nächsten Sportler abgeklatscht haben, wieder bei der Startmarkierung an. Welche Riege zieht sich innerhalb von 2 min am häufigsten an den Langbänken entlang? |
